- Szoptatás előtt alapos kézmosás után a mellbimbókat is mossuk le lehűtött forralt vízzel.
- Ha ülve szoptatunk, kényelmesen helyezkedjünk el egy fotelben, hátunkat és karunkat támasszuk meg. Ha viszont az ágyban szoptatunk, oldalunkra fekve kezdjük el az etetést. A kisbabát úgy helyezzük mellénk, hogy szájával elérje a mellbimbót.
- A szoptatás lehetőleg csendes, meleg helyen történjen.
- Szopáskor a csecsemő az egész bimbóudvart vegye a szájába, mert csak így jön a tej. A babának úgy segíthetünk szájába venni a bimbóudvart, hogy a mutatóujj és a középső ujj közé fogjuk, és lelapítva a baba szájába helyezzük. Ügyeljünk arra, hogy a baba szabadon lélegezhessen!
- Lehetőleg mindkét mellből szoptassunk. Ha az egyik mell kiürült (12-15 perc), a másik mellre helyezzük a csecsemőt, és addig hagyjuk szopni, amíg akar. Ha a baba nem tiltakozik, akkor 30 perc után hagyjuk abba szoptatást.
- Ha a baba elégedettnek látszik és játszik a mellbimbóval, akkor biztosan jóllakott, elegendő tejet kapott.
- Etetés után a babát okvetlenül „büfiztessük”, hogy a tejjel lenyelt levegő eltávozhasson a gyomorból. Így elkerülhetjük, hogy az ágyban kiöklendezze a tejet. (1995)